Подкасты от British Council - отличный вариант, если вы проводите много времени в транспорте и есть время послушать что-нибудь на английском, потому что у них есть бесплатное приложение для Android и IOS со всеми подкастами, текстами и заданиями к ним.
В каждом эпизоде есть субтитры, слова выделяются по мере произнесения. После каждого эпизода идут проверочные вопросы на понимание текста. При прослушивании старайтесь записывать или отмечать новые слова или интересные фразы.